wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

tzn latem bralem raz moze skoczylo mi ze 2kg sila poszla to fakt.ale zdecydowanie lepsze efekty widze zima. Wtedy latem <rok temu> bralem sama kreatyne, teraz zamierzam wlasnie wziac krete + wpc olimpu + amino anabolic olimpu jak myslisz?

[...] kromki chleba razowego z wędliną chudą/ 50g sera chudego 3.2ryby mintaj/100g makaronu/warzywka/orzechy zależnie ile t brakuje w btw. 4.przed treningiem: 100 g ryżu brązowego/ serek wiejski/jogurt naturalny 180g. 5.po treningu :banan /wpc 30g. 6.100g ryżu/makaronu.100-150g kuraka/ warzywko. 7.przed spaniem 120g sera białego chudego co zmienić?

Aha Czyli wpc+mono+H2O czy mleko a w dzien treningowy lepiej kreatyne przed i po treningu czy rano i miedzy posiłkami czy mzoe jeszcze jakos inaczej

Aha jeszcze moze jedno . Jezeli jestem bardziej endo to powinienem wpc jesc przed snem czy okolo 2 h przed snem?

nie powoduje wyrzutu insuliny poczytaj ten temat uważnie przyda się http://www.sfd.pl/wpc%2Fwpi_a_poziom_cukru_we_krwi.-t418168-s2.html

lub wpc wiecej a wegle z pokarmu

bo zawiera dodatek bialek roslinnych;-) celuj w gainery oparte na wpc+weglach, mass activatora masz tanio, wiec po co szukac jeszcze tanszych produktow?;-)

hades89 od ciulów możesz sobie wyzywać rodziców w domu. To ,że g**** się znasz na żeczy wywnioskować idze czytając Twoje posty. Niby są ale g**** warte - od tak ,aby były. Co do gainera który można przyrównać do WPC i Carbo ,wogóle mi nie idze (czytanie ze zrozumieniem się tutaj kłania). Idiotyzmem jest zakładać że gainer starczy mu na 3 [...]

najlepsza jest oczywiscie dieta ;) ale możesz sobie zakupic WPC i pic po treningu ;)

jak bedzie to wpc dobre jakosciowo to nie ma strachu

Bez wątpienia jeśli chodzi o rozmach, renomę czy asorytment to Fitmax nie pasuje do Olimpa, ale to co że cos ma krócej to nie znaczy wcale że jest to gorsze. Wy też macie dużo suplementów krócej od innych firm, ale wiele z nich jest lepszych lub takich samych. Na tej zasadzie można pwoedzieć że nie zaimponujecie Trecowi czy Megabolowi bo [...]

jak każde wpc o smaku naturalnym kupuj smiało właśnie spiłem porcję:D

a moze serwatke suszona tez waluja podsypujac wpc do niej?%-)

Sporo czytam wlasnie o bialkach i mianowicie te vitafit jest teraz w takiej cenie ze mozna kupic lepsze. Białko UNS WPC ktos poleca?

Fakt, aktualna cena szału nie robi, choć też i jakoś nie odbiega od średniej klasy wpc.

Jak wyżej, z WPC arbuz najlepszy jabłko z cynamonem też całkiem..

Biorąc pod uwage fakt ze cwiczysz dwa lata to o trening i diete sie nie pytam :) Szkoda ze masz pre/post a nie "enerdzajzera" Ja bym widział to tak jak masz jeszce troche wolnych plnow to dokup BCAA z Activ labu wychodzi tanio i masz tam tez glute lub tez białko Nie ma co szalec WPC styknie Prolo z bx od biedy ostrowia. XPanda masz [...]

WPC 80 ostrovia

Tak naprawde gainery to syf w wiekszosci a te drogie sa nie oplacalne. Lepiej kup tylko zwykle bialko wpc,mono kreatyny,bcaa a za reszte miecho i ryz. Jedz co 3 godziny porzadne posilki z dobrym zrodlem bialka i weglami i tyle. Rosnij. Jak zadbasz o to wszystko to wrocisz tu za 2lata po rozpiske:)

Zrob mixa jakiego z tego białka, wpc i np egg.